Hoje 2013 começou oficialmente pra muita gente, né?! As festas de natal e réveillon ficaram para trás e é hora de voltar a ativa, pois, temos um ano novinho pela frente para surpreender... E junto com a deliciosas lembranças das festividades, muitas vezes fica também uma gordurinha indesejada aqui, uma dobrinha acolá (pq acabamos exagerando na comilança, né, rs??? estou 2 quilinhos mais fofa) e para sanar esse pequeno mal, rs, vale adotar algumas atitudes que farão com que você chegue gatérrima no carnaval, uhuuul. E para começar, vale experimentar o famoso SUCO VERDE que equilibra o organismo e tem efeito detox. Ah e também é muito nutritivo e uma ótima opção para começar o dia. Ele auxilia no funcionamento do intestino, auxilia também as funções digestivas e tem funções antioxidantes (muito bom pra pele).
Segue as receitinhas!
- 1 pepino
- 1 maçã
- folhas de couve/ chicória/ agrião
- 2 colheres (sopa) de linhaça hidratada
- 1 maço de hortelã
Primeiro hidrate a linhaça, deixando-a de um dia para o outro na água. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Coe e adicione uma gotinha de azeite extra virgem. Está pronto, é só tomar e o ideal é tomar em jejum para aproveitar melhor os benefícios do suco.
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Espero que tenham gostado!
Um beijo,
Sarah
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